치아를 누렇게 만드는 음식과 음료에 대해서

이번에는 치아를 누렇게 만드는 음식과 음료에 대해서 알아봅시다.

 

 

● 커피

커피는 전 세계적으로 수백만 명의 사람들이 소비하는 인기 있는 음료입니다. 그러나 치아가 누렇게 변할 수도 있습니다. 그 이유는 커피에서 치아를 착색시키는 것으로 알려진 크로모겐이라는 물질이 포함되어 있기 때문입니다.

 

●  차

커피와 마찬가지로 치아 착색을 유발할 수 있는 크로모겐이 포함되어 있습니다. 또한 차에는 시간이 지남에 따라 치아가 변색될 수 있는 탄닌이 포함되어 있습니다.

 

● 적포도주

적포도주는 치아 착색을 유발할 수 있는 또 다른 인기 있는 음료입니다. 커피와 차처럼 적포도주에도 치아 착색을 할 수 있는 크로모겐이 포함되어 있습니다.

 

● 탄산음료

탄산음료는 다양한 치아 문제를 일으킬 수 있는 단 음료입니다. 가장 흔한 문제 중 하나가 치아 착색인데요. 탄산음료의 높은 설탕 함량은 또한 충치 및 기타 치아 문제를 유발할 수 있습니다.

 

● 과일 주스

과일 주스는 종종 건강 음료 옵션으로 판매되지만 치아를 누렇게 만들 수 있습니다. 이는 많은 종류의 과일 주스가 산성이 강하고 시간이 지남에 따라 치아 법랑질을 부식시켜 치아를 변색시킬 수 있기 때문입니다.

 

● 카레

카레는 다양한 요리에 사용되는 인기 있는 향신료입니다. 그러나 치아가 누렇게 변할 수도 있습니다. 카레에는 시간이 지남에 따라 치아를 변색시킬 수 있는 커큐민이라는 화합물이 포함되어 있기 때문입니다. 

 

● 간장

간장은 아시아 요리에 자주 사용되는 인기 있는 조미료입니다. 그러나 치아 착색을 유발할 수도 있습니다. 간장에는 치아 법랑질에 달라붙어 치아가 변색될 수 있는 어두운 색소가 포함되어 있습니다. 

 

● 베리

베리에는 전반적인 건강에 좋은 항산화제 및 기타 영양소가 들어있지만 치아 착색을 유발할 수도 있습니다. 딸기에는 치아 법랑질에 달라붙어 시간이 지남에 따라 변색을 일으킬 수 있는 착색 화합물이 포함되어 있습니다. 최악으로는 블루베리, 라즈베리, 블랙베리가 있습니다.

 

● 발사믹 식초

발사믹 식초는 풍부하고 톡 쏘는 맛으로 잘 알려진 인기 있는 샐러드 드레싱 및 조미료입니다. 그러나 치아 착색을 유발할 수도 있습니다. 다른 어두운 색의 음식 및 음료와 마찬가지로 발사믹 식초에는 치아 법랑질에 달라붙어 시간이 지남에 따라 황변을 일으킬 수 있는 발색원이 포함되어 있습니다. 

 

● 스포츠 음료

많은 사람들이 운동이나 기타 신체 활동 후에 수분 보충을 돕기 위해 스포츠 음료를 찾습니다. 그러나 이러한 음료는 또한 치아 착색을 유발할 수 있습니다. 대부분의 스포츠 음료에는 설탕과 산이 많이 함유되어 있어 시간이 지남에 따라 치아 법랑질을 부식시키고 변색을 유발할 수 있습니다. 더 건강한 대안을 찾고 있다면 대신 물이나 코코넛 물을 마시는 것을 고려하세요.

 

이러한 음식과 음료를 적당히 섭취하면 심각한 치아 착색이 발생할 가능성이 낮다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 그러나 자주 섭취하고 구강 위생을 잘 관리하지 않으면 시간이 지남에 따라 노랗게 변할 수 있습니다. 치아의 색이 걱정된다면 항상 치과의사와 상담하는 것이 좋습니다.